Kenne dein Warum

'Wenn du dein Warum kennst, wirst du deinen Weg kennen.'

Lass uns am Anfang beginnen, mit dem Setzen von Absichten. Beginne damit, dir ein paar Fragen zu stellen:

Warum möchte ich mit dem Microdosing beginnen? Was erhoffe ich mir von dieser Erfahrung? Sicher, viele Leute sind einfach neugierig und das ist in Ordnung, aber wenn du die Art von Person bist, die eine positive Veränderung in ihrem Leben sehen möchte, dann ist es ein wertvoller Schritt, sich über deine Absichten klar zu werden, den man nicht übersehen sollte. Wie sieht das 'Endziel' aus? Was würde es brauchen, um diese Erfahrung zu einem Erfolg zu machen? Wie würde ein vorteilhaftes Ergebnis aussehen?

Absichten geben nicht nur Wind in deine Segel, sie helfen dir auch, in die richtige Richtung zu steuern und werden beeinflussen, wie deine einzigartige individuelle Reise aussehen wird.

Lass uns eine Pause einlegen. Es ist wichtig, ein paar Dinge zu wissen, bevor wir fortfahren:

Es gibt hier keinen Einheitsansatz.
Es gibt einen großen Mythos, an den viele Menschen glauben, dass diese potenten Substanzen Allheilmittel sind; dass sie die ganze schwere Arbeit erledigen werden. Wir müssen nur auftauchen und puff, wir werden uns glücklicher, gesünder und erfüllter fühlen.

Psychedelika sind Katalysatoren für Veränderungen

Es stimmt zwar, dass Psychedelika starke Katalysatoren für Veränderungen sind, aber sie durchlaufen den Prozess nicht für dich. Das ist die Rolle, die du spielen musst. Psychedelika können dir zeigen, was in deinem Leben nicht im Gleichgewicht ist und was sich möglicherweise ändern muss, aber du musst derjenige sein, der bereit ist, diese Veränderung tatsächlich herbeizuführen. Wie du vielleicht schon weißt, ist das Nachdenken über Veränderungen oder das Bewusstsein, dass sich etwas ändern muss, etwas ganz anderes als der tatsächliche Prozess der Veränderung.

Und wir alle wissen, dass die Umsetzung von Veränderungen… nun ja… nicht immer ein Spaziergang im Park ist. Aber weil Psychedelika helfen können, deinen Geist formbarer zu machen und ein Fenster erhöhter geistiger Flexibilität zu schaffen, ist dies die perfekte Zeit, um tiefere Ebenen der Veränderung in deinem Leben umzusetzen.

Also, WIE du die Veränderung, die du inspiriert bist zu machen, vornimmst – das ist deine einzigartige Reise; denn das Wie hängt vom Was ab, was von deinem Warum abhängt.

Und wenn du dein Warum kennst, wirst du deinen Weg kennen. Und je nachdem, was dein WARUM ist, musst du auf verschiedene Ressourcen zurückgreifen, um deinen WEG zu finden.

Fängst du an, ein besseres Gefühl dafür zu bekommen, was wir damit meinen? Das ist die Essenz eines ganzheitlichen Ansatzes beim Microdosing und wo wir denken, dass viele Leute das Ziel verfehlen könnten. Nehmen wir an, du hast in letzter Zeit schlechte Laune (keine Sorge, das passiert den Besten von uns) und deine Absicht ist es, deine Stimmung zu heben und deine Lebenseinstellung zu verbessern.

Microdosing kann helfen, dieses Fenster der geistigen Flexibilität zu unterstützen, das es dir ermöglicht, aus alten Mustern auszubrechen, aber weißt du, was dabei noch hilft?

Spazierengehen
Gesünder essen
8 Stunden guten Schlaf bekommen
Weniger Zeit in den sozialen Medien
Mehr Zeit im Freien

Nutze Microdosing als Katalysator, um die Verhaltens- und Denkmuster zu verkörpern, die zu einem gesünderen, glücklicheren und erfüllteren Leben beitragen werden.

Setze deine Absichten

Ich empfehle, einen oder zwei Absätze über deine Absichten in ein Microdosing-Tagebuch zu schreiben, das dazu dient, deine Microdosing-Erfahrung zu verfolgen. Nimm dir die Zeit dafür. Ich weiß, es klingt einfach und leicht zu überspringen, aber es sind diese kleinen, winzigen Unterschiede, die das gewöhnliche vom außergewöhnlichen Leben trennen. Wenn du Lust hast, deine Absichten mit uns zu teilen und dich inspirieren zu lassen, sie aufzuschreiben.

Indem du deine Absichten aufschreibst, hast du auch etwas, worauf du während deiner Erfahrung achten und was du verfolgen kannst. (Wir werden später in diesem Kurs mehr über die Bedeutung des Verfolgens deiner Erfahrung sprechen.)

Nachdem du deine Absichten überprüft hast, frage dich: Was könnte meine Microdosing-Praxis sonst noch ergänzen, das auch die Veränderungen unterstützen würde, die ich in meinem Leben sehen möchte?

Indem du deine Microdosing-Praxis in einen absichtlichen, ganzheitlichen Rahmen einbettest, nutzt du den starken Katalysator, den Microdosing sein kann, um echte Veränderungen in deinem Leben umzusetzen.