Microdosing

Psilocybin und Gehirnkonnektivität

Psilocybin, eine primäre psychoaktive Verbindung in psychedelischen Pilzen, hat sich in fMRT-Studien als signifikant steigernd für die Konnektivität zwischen verschiedenen Gehirnnetzwerken erwiesen. Es fördert auch die Neurogenese (die Bildung neuer Gehirnzellen) und verändert Denkprozesse. Diese Effekte könnten frühen Hominiden geholfen haben, kreativer zu denken und die Kommunikation zu verbessern, was zur 'Stoned Ape Hypothesis' von Terence McKenna beiträgt. Diese Hypothese legt nahe, dass Psilocybin-Pilze eine entscheidende Rolle in der menschlichen Evolution spielten, indem sie die Gehirnentwicklung beschleunigten und möglicherweise zu Fortschritten in Sprache, Religion und Kultur führten. Obwohl diese Theorie faszinierend ist, fehlt es an substanziellen Beweisen.

Psilocybin vs. Zauberpilze

'Psilocybin' und 'Zauberpilze' werden oft synonym verwendet, aber Zauberpilze enthalten mehrere psychoaktive Verbindungen, nicht nur Psilocybin. Forscher glauben an einen 'Entourage-Effekt', bei dem die Kombination dieser Alkaloide synergistisch wirkt und die therapeutischen und halluzinogenen Wirkungen der Pilze verstärkt. Bemerkenswerte Verbindungen sind Baeocystin, Norbaeocystin und Aeruginascin, wobei letzteres wegen seiner potenziellen therapeutischen Vorteile ohne einen schlechten Trip als 'das CBD der Zauberpilze' bezeichnet wird.

Die Wahl deines Pilzes

Mit über 180 Arten von psilocybinhaltigen Pilzen ist Psilocybe cubensis die am häufigsten kultivierte, insbesondere Stämme wie Golden Teachers und Penis Envy. Obwohl die Potenz sogar innerhalb desselben Stammes variieren kann, ist Psilocybe cubensis im Allgemeinen leichter anzubauen und auf dem Schwarzmarkt allgemein erhältlich. Für Anfänger wird empfohlen, mit einem Stamm wie Golden Teachers zu beginnen, da dieser eine moderate Potenz aufweist.

Um die Potenz genau zu bestimmen, sind Psilocybin-Potenztestkits für zu Hause erhältlich, wie z. B. von QTest. Oft ist jedoch Versuch und Irrtum erforderlich. Für das Microdosing könnten Anfänger mit 15-50 mg beginnen, während erfahrenere Benutzer bei etwa 100 mg beginnen könnten.

Zugang zu Pilzen

Psilocybin-Pilze sind in den USA auf Bundesebene immer noch illegal, obwohl sie in einigen Jahren für den therapeutischen Gebrauch legal werden könnten. Derzeit erfordert der Erwerb von Pilzen in der Regel den Kauf auf dem Schwarzmarkt oder den Eigenanbau. Anbausets und Sporen sind in den meisten Bundesstaaten legal, der Anbau jedoch nicht. Psilocybin wurde in einigen Städten entkriminalisiert, was zusätzlichen rechtlichen Schutz bietet, aber es bleibt auf Bundesebene illegal. In Kanada operieren einige Psilocybin-Versandapotheken in einer rechtlichen Grauzone und nutzen Ausnahmeregelungen, die bestimmten Patienten gewährt werden.

Methoden zum Microdosing von Pilzen

Gängige Microdosing-Methoden sind:

• Tee: Verwendung von entkoffeiniertem Tee mit optionalem Ingwer zur Minimierung von Übelkeit.
• Kapseln: Verwendung einer Waage zur genauen Dosierung und einer Mühle zur Zubereitung der Pilze.

Wesentliche Werkzeuge sind eine zuverlässige Waage und eine Kaffeemühle. Für Tee werden zusätzliche Utensilien wie Teebeutel, ein Sieb, Ingwer und Honig benötigt.

Stacking

Stacking beinhaltet die Kombination einer Mikrodosis mit anderen Kräutern oder Heilpilzen, ein Konzept, das vom Mykologen Paul Stamets populär gemacht wurde. Häufig gestapelte Pilze sind Löwenmähne, Reishi, Chaga und Cordyceps, von denen jeder seine eigenen potenziellen gesundheitlichen Vorteile hat, wie z. B. verbesserte Konzentration, Unterstützung des Immunsystems und Verringerung von Entzündungen. Obwohl es keine spezifische Forschung zum Stacking gibt, enthält der Stamets' Stack, eine beliebte Kombination, Löwenmähne, Psilocybin und Niacin. Diese Kombination kann jedoch Hautrötungen verursachen und sollte mit Vorsicht angegangen werden.

Lagerung deiner Pilze

Getrocknete Pilze können bei richtiger Lagerung in einem luftdichten Behälter mit Silicagel-Päckchen bis zu einem Jahr haltbar sein. Für das Microdosing wird empfohlen, einen 30-Tage-Vorrat vorzubereiten und den Rest ganz zu lagern, um die Potenz zu erhalten.